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站着看电视可预防男性不育


来源:大连金州男科医院时间 :2012-07-27 13:47点击:

  大连金州开发区现代男科专家表示,很多年轻白领的生活每天面对电脑忙碌工作,上厕所经常一拖再拖,开车上下班常堵在路上,这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高,影响精子的产生和存活。

  大连金州开发区现代男科不孕专家提醒年轻白领,如果睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

  “人的生育能力本身随年龄的增长呈递减趋势,男性的精液数目一生都在变化,而且每周都可能出现或高或低的较大波动。”朱主任介绍说,30多岁的男性生育能力并不弱,其精子数目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不动,就会使阴囊温度升高,不利于生精。

  专家认为,男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发,要让生活有规律,尽可能释放压力,劳逸结合,不要久坐。工作时至少每2小时活动一次,把起身喝茶、与同事说话等当做过去的工间操来做,这不但有助于提高生育能力,还可预防其他疾病。

  益于生育的轻松活动:

  1.看电视时可站着,还可进行原地跑、连续下蹲等运动;

  2.饭后散步或购物。

  大连金州开发区现代男科不孕专家提示,以上活动贵在坚持,一次两次作用不大,长期坚持可恢复盆底血脉运动,对提高生育能力有好处,还对减少便秘、痔疮,改善前列腺功能有好处。


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