前列腺炎如何有效预防

　　前列腺炎成为很多男性所关注的话题，也有不少男性患有了前列腺炎，哪些方法对前列腺炎的预防有帮助，有效预防好前列腺炎的方法又有哪些?通过下面的分析来进行了解。

　　1、注意排尿。避免尿频、尿急、尿不尽现象,同时也是肾脏保健的好方法。

　　2、经常喝水。多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

　　3、放松心情。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

　　4、规律的性生活。每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

　　6、远离咖啡因，辛辣刺激的食物和酒精。

　　如还有疑问请点击开发区现代男科医院，专家免费咨询!